アトピー肌を保湿で改善

アトピー用の化粧水ランキングを楽天から探してみました。
口コミで評価の高い順に並んでいます。
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アトピーではかかないのが大事、と言われます。
アトピーでかゆい、かきむしる、皮膚が傷ついてバリア機能が落ちる、さらにアトピー症状が出やすくなる…。
悪循環です。
でもね。
悪循環って分かっていても、アトピーではかかないではいられないかゆみが襲ってくるのです。
昼間はまだいいです。それでも正直、かかないでいるには相当な精神力を使いますが。
一番の問題は夜。
眠っている間はかかないように、という意識が働くはずもなく、朝起きたら皮膚は傷だらけ、シーツや布団は血まみれ。そんなことがよくありました。
家族や友人には「かかない方がいいよ、アトピーが悪くなっちゃうよ」と何度も言われました。
心配してくれるのは分かっているけど、言われるたびに泣きそうになりました。
私だってかきたくないよ、と。
本当に涙をこらえながらかかないように我慢していたこともあります（＾＾；
私は手指のアトピーが一番ひどかったので、寝る時は綿手袋をはいたり包帯でぐるぐる巻きにしてかかないように工夫してみましたが、効果は薄かったです。
アトピーのかゆみはそんなくらいじゃ対策にならないほど、強烈ですから。
殺人的なかゆみ、と私は呼んでいました。
というわけで、ひどい症状のアトピーをかかないようにする、決定的な方法は見つけられませんでしたが、多少の改善法なら見つけました。
一つ。
かゆい場所を冷水やアイスノンで冷やす。
かゆみは冷やせばかなりマシになります。緊急処置的に使えます。
二つ。
普段からスキンケアをていねいにやる。
乾燥から来る肌あれはアトピーを悪化させます。
ただし傷口に薬やクリーム・オイルを塗るのは危険です。
特にステロイドは免疫を下げる効果があるので、傷口に塗ると化膿してグチャグチャになる可能性が。
皮膚の状態を皮膚科医にきちんと診てもらって、抗生剤の軟膏なり何なりを処方してもらいましょう。
市販のクリーム類も傷口には塗らない方が無難です。
三つ。
食生活も気を付ける。
お菓子や激辛や塩分やお酒は控えめに。
便秘をするとアトピーがひどくなるような気がするので、野菜と水分と運動も。

アトピーのかゆみ対策も、結局はありきたりな線に落ち着いてしまいました。
この記事のタイトルは「アトピーでかかない方法」だけど、ちょっと誇大広告かも。（苦笑）
あとはネット上でもいいので、アトピーのつらさを分かってくれる人と愚痴を吐き合うとかですかね。
アトピー性皮膚炎の総合情報サイトの記事で紹介されたあとぴナビみたいな所で情報を仕入れるのもいいかもしれません。
ただアトピーは決定的な治療がない病気だから、その弱みに付け込んで高額で怪しい療法を売り込んでくる悪徳業者もいます。
その辺はお気を付け下さいね。

アトピー性皮膚炎の総合情報＆コミュニケーションサイト「あとぴナビ」をご紹介します。
私も何年か前に会員登録して、情報誌をもらったりしています。

ここ最近のテーマは原発事故がアトピーに及ぼす影響のようですね。
私は北海道民なので、原発事故はそこまで身近ではありませんが、やはり気になります。

「あとぴナビ」ではアトピー肌向けの化粧品、コスメ、お風呂用品、サプリにミネラルウォーターなんぞも販売しています。
スキンオイルΩ＋Ｄは、私も愛用してします。
アトピー性皮膚炎の症状がひどかった時は、顔をふくめた全身に掻き傷が絶えず、下手な薬やクリームを塗るとしみて痛かったものでした。
このオイルは数少ない痛くないオイルで、傷はほとんどなくなった今でも重宝しています。
あとぴナビの通販は会員登録（無料）しておけば割引になるので、とりあえず登録してみるのもいいと思いますよ。

茶のしずく石鹸で小麦アレルギーが起こる恐れあり、回収をしています。
茶のしずく石鹸に含まれる「小麦加水分解物」という成分が、小麦アレルギーを引き起こすそうです。
小麦アレルギーとは文字通り小麦によって起こるアレルギーで、目の周りのかゆみや湿疹、じんましん、ひどい時には高熱や呼吸困難なども出るとか。
もともと小麦アレルギー体質ではなくても、茶のしずく石鹸のように小麦加水分解物が含まれるものを、湿疹やニキビなどの傷になっている皮膚に直接触れさせると、傷口から小麦成分を体内に吸収してしまい、結果、体が小麦をアレルギーの対象にしてしまうと聞きました。
アレルギーは体内の抗体が過剰反応して起きる症状です。
一度、過剰に反応する抗体ができてしまうとアレルギー体質になって、以後は小麦を食べたらアレルギーが出ます。
小麦を食べただけでは平気でも、食後にある程度の運動をすると体の中で小麦成分が消化されにくくなり、消化されなかった小麦に抗体が反応してアレルギーに。
こんな性質を持つため、自分が小麦アレルギーだと気付きにくいみたいです。
食物依存性運動誘発アナフィラキシーと言うのだそうです。
アナフィラキシー・ショックというとスズメバチに刺された時のイメージですが。
それ以外もアレルギー症状をアナフィラキシーと言うみたいですね
小麦アレルギーでも意識を失うこともあるとか。
茶のしずく石鹸は2010年12月7日以前に発売された石鹸に、問題の小麦加水分解物が含まれています。それ以後は含まれていないです。
ロット番号が1999以下、去年12月上旬以前に茶のしずく石鹸を買って手元にある方は、販売企業（株）悠香が回収を行っていますので、対応しましょう。
回収の方法などは悠香の公式サイトに載っていました。
電話をかけるみたいです。
しかしアトピー性皮膚炎の人は湿疹はもちろん掻き傷もいつものことです。
傷口からばい菌が入って化膿したり破傷風になったりとは聞きますが、アレルギーも起こすとは。
皮膚のバリア機能は偉大ですね。
私もたまに妙な微熱が出たりするので、もしかしたら何かのアレルギーなのかな…。
茶のしずく石鹸は使ったことがないのですけど。
思わぬところに潜む危険を見てしまった思いです。
どうやったら自衛できるのだろう。

ルイボス茶を愛飲しています。
ルイボス茶の効能はアトピー性皮膚炎などのアレルギー症状の緩和、美肌効果といわれています。
効能通りの効果が出ているかはわかりませんが、けっこうおいしいので続けています。
ルイボス茶は冬はホットで、夏はアイスでどっちでもいけるのがいいですね。
ルイボス茶は南アフリカが原産国で、現地では不老長寿のお茶と呼ばれていたとか。
ルイボス茶の成分は、抗酸化作用のあるフラボノイド類。マグネシウム、カリウム、鉄といったミネラル類。
フラボノイドの抗酸化作用が免疫向上＆アレルギー抑制に良いと言う話です。
ノーカフェイン、ノーカロリーなのも飲みやすさの理由です。安心してがぶ飲みです。（笑）
最近はルイボス茶の知名度も上がっているようで、健康茶のコーナーで見かける機会も増えました。
が、まだ発展途上と言いましょうか。
うちの近所ではコストコにしかありません。
しばらくコストコのでっかいルイボス茶の箱を買ってきては飲んでいたのですが、先日とうとうコストコの会員権が切れました。
ルイボス茶のために更新するのもめんどうでどうしようかなーと思っていたら、いつもの楽天に販売されていました。
オーガニックルイボスティー　100g【有機JAS認定商品】
何気にルイボス茶の楽天ランクイン商品です。
リンク先は100グラムですが、私は500グラムのを買いました。
お茶パックに茶葉を入れて水出ししています。
コストコのルイボス茶よりもすっきりとクセのない味わいで、おいしいです。
麦茶とローテーションで夏の飲み物にいかがでしょうか？
ついでに冬場はホットにして、牛乳を入れるのがお気に入りです。